Blog

Arousal er fundamentet for vores adfærd. Hvor vågne har vi brug for at være i en given situation og hvad er vi egentlig i stand til? Vi oplever alle situationer, hvor vi handlingslammes i højere eller mindre grad, og det er aldrig noget pjat. Det kan opleves som noget psykisk, men jeg ser det som en hel krop, der er i en (re)aktion.
Vi immobiliseres, når noget opleves tilpas livstruende. Det er kroppens instinktive hardcore og softcore prioritering.
Vi kan ikke kontrollere reaktionerne, men der er andre muligheder...

Vi må opleve os trygge og sikre, før vi er i stand til at tale eller tage i mod.
Det er ikke altid, vi er i stand til at tale om det.
Det er ikke altid vi er i stand til at stoppe med at tale om det.
Og det er ikke altid vi er i stand til at lytte
Indre virkelighed og ydre virkelighed spiller tæt sammen. Vi sanser, fornemmer - baseret på nervesystemets registrering og sortering - og vi handler - baseret på hjernens sortering. Der er meget liv, selv når det virker roligt.

Dette blogindlæg er en del af serien, "Det er bare reaktioner". Serien giver indsigt i, hvordan vi som mennesker REagerer i kontakten med omverdenen. Hvad der sker indeni og udenpå. I dette blogindlæg finder du billede og tekst som måske kan give en dybere forståelse for, hvad reaktioner er. Og måske lidt fred med ufreden - reaktioner er altid i bevægelse, selv om det ikke føles sådan.

Vi former os efter forholdene. Og samtidig kan vi påvirke forholdene. Men det kræver, at vi er opmærksomme på, hvad vi er oppe imod. Det kræver, at vi vælger vores kampe. Det er ikke værd at spilde kræfterne. Og lige netop derfor er det værd, at fravælge en kamp imod vores instinktive reaktionsmønster - vores egen krop.

Kender du fornemmelsen af at være handlingslammet eller på vagt, opspændt og i alarmberedskab?
Det er i hverdagens mange aktiviteter, vi kan erfare, hvor dybt forankret vores evne til overlevelse ligger. Det er også her, vi kan skabe grundlag for en forandring. Men vi kan ikke gøre det alene. Indlægget handler om at finde en vej igennem (egne og andres) reaktioner. At leve livet som det former sig - under vilkår vi ikke altid er herre over.

Denne video giver en dybere og bredere forståelse for den mængde af ​​forbindelser, vi har i og uden for vores krop. Samt de manglende forbindelser, vi så let kan opleve i hverdagen. Den handler også om, hvordan vi, som mennesker, kan interagere i en livssituation, der overvælder. Jeg ønsker at give plads til reaktionerne. Ja, […]

Vi er oppe på klipperne. Jeg inviterer dig til et af mine helt særlige steder. Et sted der beriger mig – og kan inspirere dig! Her er kontakt - klipper og sprækker....

Ved at se denne film kan du måske mærke en støtte og udvikle en dybere forståelse for din trang til at reagere. Du er bare et menneske. Vi mennesker kan fanges/fastlåses i hverdagslivet - i sansninger, følelser, tanker - og det hjælper at bliver mindet om, at reaktioner er - som vandfald - altid i […]

Livet kan overvælde. Det er som det er, men det er nemmere sagt end gjort at have fred med det. Vi mennesker sorterer og reagerer på sanseinput ud fra behov og tidligere erfaringer. De dybtlagrede erfaringer påvirker vores udsyn og handleevne. Og hvad så? Det er her, vi kan have brug for et AHA.

Vi er mennesker med alt det, det indebærer af reaktioner på det sansede. Hvis vi giver mere plads til det, vi har til fælles - nemlig sanserne, får vi skabt et nyt grundlag for at støtte og hjælpe hinanden i hverdagen.

Dette blogindlæg giver en indsigt i rummets betydning, når vi står sårbart eller fastlåst. Det kan også give en skærpet forståelse overfor egne og andres reaktioner. En forståelse for hvad rummelighed også kan være og give.

Hvis du synes, du - eller en anden - er doven, overreagerer eller gør noget der virker "helt ude i hampen", er det værd at læse dette blogindlæg. Det, du er vidne til, kan virke som hovedløse handlinger, men der en mening bag, som er betydningsfuld at kende til.
Kroppen - inklusiv hjernen - REagerer på input indefra og udefra. Du kan ikke skille hovedet fra kroppen. Selv om du nogle gange kan have lyst til det.

Der udarbejdes ofte referater, journaler, notater, som er et udtryk for den professionelles synsvinkel men ikke hovedpersonens oplevede vinkel. Når referaterne ikke er fyldestgørende eller de er direkte misvisende, er det væsentligt at handle på. Din oplevede virkelighed er betydningsfuld.

Der kan være så mange nætter, hvor uro og forestillinger fylder. Jeg har over årene erfaret at restitution er mulig, men ikke altid søvn. Der er flere former for hvile, og det er forståeligt, det kan være svært at finde, når der ikke opleves fred i hoved eller krop.

Der er skarpe definitioner på rehabilitering, men vi kan glemme essensen. At der er et liv der leves - og det skulle gerne ske i samspil med omgivelserne.

Lort kan blive til gylle, der ætser. Men det kan også blive til næringsrigt gødning. Det drejer sig om rehabilitiering. Der er behov for indsigt og opbakning til at leve livet med det lort, der er, ikke kun overleve det.