Dagliglivet

- i fred med frygt

Få støtte og indsigt i kroppens reaktioner. Hvordan kan du få hele kroppen med i hverdagen, også når skaden er sket.

Hvordan kan vi finde fred, når den ikke er der?

Til dig, der ønsker at leve, men oplever at hverdagen handler mere om overlevelse.

Eller til dig, der vil støtte op om en der er fanget/fastlåst i sygdom/skade – uanset om du er pårørende eller professionel.

Modellen er tilgængelig på engelsk

Du kan opleve dig fanget i en livssituation, der overvælder - og måske har gjort det i mange år.
Det kan være arbejdsvilkår eller andre livsvilkår, der begrænser mere eller mindre massivt. Der kan være smerter, sygdom, skader...

Det kan være, at du er ensom, føler dig forkert, måske fortabt i de vilkår, der nu engang er. Du føler, at du ikke passer ind. Du bebrejder dig selv for, hvad du har gjort eller bragt til din familie og så videre...

Du ønsker at fungere, at trives - måske endda nå hen imod noget, du drømmer om - men oplever dig fastlåst, fanget i hverdagens tåge eller storme. Du ser ingen vej ud af den virkelighed, du står i.

Der er en vej igennem, selv når du ikke kan finde en vej ud. Det kan kræve lys på. Et lys, vi ikke altid selv kan finde.
Jeg hjælper gerne med at sætte lys på dit udgangspunkt og vise vej igennem. Kontakt mig, hvis du mærker et behov.

På dette website kan du finde støtte og inspiration til at leve i hverdagen - ikke kun overleve.

Du er ikke alene - selv om det kan opleves, som om du er det. Vi er en del af en helhed, og vi kan alle have brug for at få øje på, hvordan vi kan støttes udefra men også indefra.

JACKSON

Der er én i JACT, der er ansvarlig for ydelser, kontakt og kvalitet. Det er Anette Jackson, aut. ergoterapeut med en Master i Rehabilitering. Her er hjerte, krop og hjerne, her er et erfaret liv og et fagligt fundament, som kan komme dig og dine omgivelser til gavn.

ACCEPTANCE

Accept er en forudsætning for at blive i stand til at tage hånd om sin situation. Samtidig er det ekstremt udfordrende at acceptere det liv, man oplever sig fanget i. Et liv hvor sygdom, traumer, skader eller smerter fylder. “Face the f***ing facts” kan blive så meget nemmere, når du har opbakning og får udvidet synsfeltet.

 

 

COMMITMENT

At være fuldt dedikeret og engageret som aktør i livet som det former sig.

Det gælder i JACT’s ydelser, og det gælder i det rum, jeg vil skabe for den enkelte.

Vi tager de skridt, der virker for os her og nu. Der er ikke grund til at forcere noget.

TOOLS

Hos JACT får du værktøj til at håndtere de udfordringer, der er en del af livet.

Her vægtes overskuelighed i forhold til at leve ikke kun overleve.

Det vil sige ikke for meget og ikke for tungt værktøj – simpelt, brugbart og tilpas målrettet dit behov.

MØD ANETTE JACKSON

Hvis du er klar, er der vej til en hverdag, hvor du kan trives og skabe rum for den udvikling, der virker for dig. Den kan være svær at finde.

Jeg støtter dig gerne. Du kan læse om min baggrund, undersøge mit website, eller kontakte mig.
Hvis du er professionel eller pårørende, kan jeg desuden anbefale at læse dette.

ANETTE JACKSON
aut. ergoterapeut, master i rehabilitering
Vejleder i arbejde og liv
januar 31, 2024
Det er bare reaktioner - og hvad så?

Dette blogindlæg er en del af serien, "Det er bare reaktioner". Serien giver indsigt i, hvordan vi som mennesker REagerer i kontakten med omverdenen. Hvad der sker indeni og udenpå. I dette blogindlæg finder du billede og tekst som måske kan give en dybere forståelse for, hvad reaktioner er. Og måske lidt fred med ufreden - reaktioner er altid i bevægelse, selv om det ikke føles sådan.

Læs mere
januar 25, 2024
Det er spild af kræfter at kæmpe imod vores evne til overlevelse

Vi former os efter forholdene. Og samtidig kan vi påvirke forholdene. Men det kræver, at vi er opmærksomme på, hvad vi er oppe imod. Det kræver, at vi vælger vores kampe. Det er ikke værd at spilde kræfterne. Og lige netop derfor er det værd, at fravælge en kamp imod vores instinktive reaktionsmønster - vores egen krop.

Læs mere
januar 4, 2024
Frirum - Hvordan finder du vej, når du er fanget?

Kender du fornemmelsen af at være handlingslammet eller på vagt, opspændt og i alarmberedskab?
Det er i hverdagens mange aktiviteter, vi kan erfare, hvor dybt forankret vores evne til overlevelse ligger. Det er også her, vi kan skabe grundlag for en forandring. Men vi kan ikke gøre det alene. Indlægget handler om at finde en vej igennem (egne og andres) reaktioner. At leve livet som det former sig - under vilkår vi ikke altid er herre over.

Læs mere
envelope-ofacebook-squarelinkedin-squareinstagram