Jeg inviterer til et stop op, når det passer dig.

Stop op, mærk kroppens placering i rummet. Ja, mærk kontakten til jorden.

Pust ud. Giv slip på det, der ellers fylder.

Træk vejret ind, sid/stå med værdighed. ..Pust ud….aaaahhhh…

På en indånding; Vend fokus til de to billeder.

Det ene hvor jeg havde billygterne tændt. Et varmt lys spreder sig men gør det, der er længere væk mørkere og mere tåget.

Jeg prøvede at slukke lyset og så, hvordan vejen lyste klart hvid.

På det andet billede er et tydeligt spor, som ikke bliver “afbrudt” af et skift i lys og kontraster.

Stilheden og helheden får sin plads.

Nogle gange kan vi fanges i forestillinger.

Vi bliver så fokuseret på, at vi må have lys over sagen.

Måske er det lige netop der, vi skal prøve at slukke det.

Lad mørket være der og se, at der er et lys og der er en vej.